En este test puedes saber cual ( o cuales ) son tus doshas predominantes. Apunta las respuestas en las que te veas más identificada y  suma los totales . El más alto de los tres totales indica el principio fundamental que más necesitas equilibrar. A menudo son dos los doshas que predominan .

Cuando el tiempo es frío y seco, equilibra Vata. Cuando hace calor, equilibra Pitta. Cuando el tiempo es frío y húmedo, equilibra Kapha.

Si quieres saber más ven a uno de mis talleres , esto es sólo el principio de un mundo apasionante …

VATA

PITTA

KAPHA

CONSTITUCIÓN Ligera, delgado, huesudo, dificultad para aumentar Mediana, gana o pierde peso con Fuerte , dificultad para perder peso
de peso facilidad grande, robusto
PIEL Seca, áspera, opaca, fria rugosa, venas prominentes Suave, rojiza, pecas, acné Grasa , húmeda, suave
cara pequeña, arrugada perfil agudo bien lubricada, agradable
FRENTE Estrecha Moderada , surcos Ancha
OJOS Pequeños, nerviosos Penetrantes, se irritan facilmente Grandes,atractivos, pestañas grandes
LENGUA Aspera suave, rosada Gruesa
DIENTES Irregulares, pequeños, mal formados Regulares, encias sangrantes Grandes, bien formados
UÑAS Quebradizas, ásperas Suaves, rosadas Ancha
HUESOS Delgados, articulaciones crujientes Medianos, articulaciones flojas Gruesos, articulaciones fuertes
TORAX Estrecho Desarrollo moderado Ancho, bien desarrollado
ESTATURA Muy alto o muy pequeño Mediana Generalmente pequeños, pero
pueden ser altos y grandes
PELO Seco, fino, crespo Fino, rojizo, prematuramente cano o calvo Grueso, graso, oscuro, ondulado
BRILLO DE LA PIEL Opaco Rojo, lustroso Blanco, pálido
CLIMA Aversión al frio Aversión al calor Aversion al frio y a la humedad
APETITO Variable, nervioso, irregular, puede Intenso, se irrita si no come cuando tiene hambre Bueno, le gusta comer pero puede
comer gran cantidad saltarse comidas
DIGESTIÓN Irregular Muy buena Lenta
SED Escasa, variable Mucha sed Moderada
FUNCIONAMIENTO INTESTINAL Irregular, tendencia al estreñimiento Fácil y regular. Tendencia a la diarrea Regular
SUDORACION Escasa sin olor Profunda, olor intenso Moderada
ORINA Escasa Abundante, amarilla intensa Moderada, clara
SUEÑO Ligero Normalmente bueno Pesado, tendencia a dormir mucho
SEXUALIDAD Interés sexual variable, fantasia activa Interés e impulso sexual alto Interés e impulso sexual constante
ENFERMEDADES FRECUENTES Desequilibrios nerviosos, gases, estreñimiento Fiebre, inflamaciones Retención de liquidos, mucosidad
Dolores articulaciones Infecciones, trastornos sanguineos Inflamación articular
ACTIVIDAD MENTAL Despierto, mente activa, rápida, creativa Intelecto agudo, eficiente, decidido, apasionado en la Sereno, estable, tranquilo, no cambia de
,cambia de ideas con facilidad, hablador  expresión de sus ideas, buen lider  ideas con facilidad
MEMORIA Aprende y olvida rápidamente Buena en general Buena a largo plazo
Requiere tiempo para comprender
REACCIÓN AL ESTRÉS Se altera rápido, sufrido, temeroso Se enfada rápido, crítico, irritable Estable, no se altera con facilidad
MOVIMIENTOS Rápidos Exactos, seguros Lentos y regulares
EMOCIONES POSITIVAS Adaptabilidad Valor, coraje Amor
EMOCIONES NEGATIVAS Miedo Cólera Apego
CARÁCTER Y ESTADOS DE ÁNIMO Cambiante, entusiasta, con tendencia a preocuparse Firme, enérgico, pasional, impaciente Sereno, dulce, afectuoso
Miedo y ansiedad Frustración, enojo Maneja bien el estrés
 PUNTUACIÓN